...la formacio permanent, doncs es una forma de mantenir la memoria activa mitjancant la lectura, l'estudi, els examens, la investigacio...
si no fem tot aixo, l'activitat de la nostra memoria va perdent forca i ja resulta molt complicat de recuperar. tambe l'exercici de la memoria pot prevenir, encara que no evitar, malalties com l'alzheimer, que si be compten amb un factor hereditari important es poden retardar o be millorar si durant la nostra vida realitzem un important treball de la nostra memoria.
es parla de dues funcions importants de la memoria com son identificar o reconeixer i reproduir o recordar. amb la infancia aquestes dues funcions estan sempre molt actives, i per aixo a vegades som capacos de recordar i reproduir cancons, jocs, poesies...que vam aprendre fa molts anys i no recordem coses molt mes recents.
a educabloc.cat volem posar emfasi en un aspecte tan important com la memoria, i per aixo anirem proposant-vos jocs i dinamiques relacionats, tant per a infants i joves com per a adults. penseu que en moltes ocasions el record es el millor que ens queda.
foto: memoria per jacob botter a flickr...
Articles etiquetats amb ‘Millorar la memòria’
Per Xavi Villalvilla, a 16 de novembre de 2009
Afegir a Del.Icio.Us
Exercicis per treballar la pèrdua de memòria
L’edat i la memòria estan íntimament lligats, però són moltes les accions que podem fer per alleugerar el lligam
Per Neus Medina, a 26 de setembre de 2011
...la memoria que podem pal·liar, hi trobem la disminucio de l’estimulacio per exigencies. es el cas de la jubilacio, una epoca de relaxacio en la que no hauriem de deixar d’estimular la nostra memoria. per fer-ho, pots servir-te de les feines quotidianes, com no utilitzar la calculadora o la memoria del telefon i intentar ser tu mateix qui recordi les operacions i els numeros o no posar la alarma al rellotge per fer tal o qual cosa, fet que t’obligara a estar a l’aguait.
un exercici molt util que es pot fer a casa i sense necessitat de material extra es agafar o crear un calendari amb tots els dies del mes i apuntar sota els dies les coses importants que passen. per exemple, sota l’1 posariem cap d’any, sota el 6 reis i sota el 25 aniversari de boda dels pares. despres, amaga aquest full, torna a agafar o crear un altre calendari en blanc i intenta recordar totes les dates que havies apuntat abans.
la mnemotecnia tambe pot ajudar, tant a majors com a joves, a recordar i exercitar la memoria. aquesta tecnica consisteix en un procediment d’associacio mental d’idees, esquemes o repeticions per facilitar el record. aixi, podem...
Per Xavi Villalvilla, a 20 de abril de 2009
...la qual a cada casella es combinara la instruccio semantica amb la fonetica, podent realitzar-se:
-horitzontalment (variant la categoria): noms de menjars, begudes... que comencin nomes per la lletra a.
-verticalment (variant la lletra): noms de menjar l'inici del qual sigui la lletra a, la b, la c...
sinonim pregunta, antonim respon
aquesta dinamica consisteix a escollir una paraula a l'atzar, de qualsevol pagina d'un llibre, o del diccionari, i a continuacio acompanyar-la d'un sinonim i del seu antonim. potencia nomes la memoria, sino el vocabulari, evitant fer circunloquis, que redueixen l'esforc per a trobar el terme adequat.
fes el teu propi chunk (en angles, fragment)
un chunk es una unitat de significat. imaginem que has de memoritzar els seguents numeros: 8342703501. encara que son onze, podem simplificar-ho a quatre chunks: 83 poden ser els anys del meu avi, 42 el numero de peu, 70 el doble de 35, 01 de 'soc el numero 1'. al final puc visualitzar el meu avi amb sabatilles del 42 corrent la marato amb el dorsal 7035 i quedant el primer. he aconseguit relacionar 10 numeros que no tenien cap sentit amb continguts personals, que s'han concretat en un unic chunk.
pensem que aquests exemples d'exercicis no deixen de ser petites estrategies mnemotecniques amb les quals entrenem un aprenentatge a traves del significat, evitant caure en el tan poc eficac aprenentatge mecanic i literal. proveu i veureu com algun resultat positiu en treieu.
foto: manjeet bawa a flickr...
Per Neus Medina, a 31 de octubre de 2011
...millorar la teva diccio. la primera es agafar un llapis, posar-te’l dins la boca en horitzonat, mossegant-lo amb les dents i intentar llegir en veu alta un text. al principi et costara moltissim pero veuras com si practiques diariament milloraras molt la teva vocalitzacio quan te’l treguis. aquesta primera opcio es segurament la mes eficient, pero n’hi ha una altra que et pot servir de complem...
Per Sheyla Corredera, a 16 de juny de 2010
...millorar la nostra escriptura i incrementa el nostre nivell de creativitat. per aquesta rao es important que des de ben petits tinguem uns bons habits de lectura, i aixi a mida que creixem els anem conservant.
els mes petits de casa son els mes facils de convencer. la clau es anar-los introduint a la lectura d'una manera que ells no se n'adonin. per exemple, abans d'anar a dormir els podem llegir un conte, pero no l'acabem, el deixem per la proxima nit, i aixi el nen tindra ganes de continuar escoltant la historia. en aquest punt els hem de motivar perque siguin ells qui prenguin la iniciativa. animar-lo a que llegeixi una part del conte cada nit perque aixi ell sera el narrador.
d'altra banda tambe podem crear un ambient propici per la lectura a casa. ja sabeu que els mes petits acostumen a copiar patrons dels mes grans. per tant si ens veuen llegir en una butaca, sabran que ells tambe ho poden fer i de mica en mica a...
Per Xavi Villalvilla, a 8 de gener de 2009
...la majoria acaben desenvolupant comportaments violents. molts experts i educadors diuen que es impossible que treballin la seva imaginacio i la seva creativitat si passen tot el dia davant d'un videojoc.
tanmateix, fa mes d'un any que no parem de rebre elogis del joc brain training de nintendo ds, un passatemps mental molt interessant per a tota la família. es apte per a tots els publics i els nens poden treballar la seva memoria, així com la gent gran, sobretot aquells amb principis o diagnosi d'alzheimer.
[ad]
l'exit de brain training ha aconseguit que s'adapti tambe als mobils. es tracta d&#...
Per Neus Medina, a 31 de octubre de 2010
...la plantilla consta d’una serie de caselles blanques en les que han de col•locar-se les lletres i d’altres mes obscures separadores.
si haguessim de comparar aquest passatemps amb algun altre podriem dir que es similar als mots encreuats amb la particularitat que en aquest cas les definicions es troben en la plantilla, dins les caselles separadores. de la mateixa forma, saps exactament on va col•locada la paraula que busques, nomes l’has de trobar. depenent de la dificultat de l’autodefinit et costara mes o menys resoldre el passatemps pero ja veuras com si practiques sovint i resols fins al final tots els problemes pujaras de nivell sense adonar-te. a mes veuras com hi ha algunes paraules que es van repetint tot sovint, segurament perque presenten singularitats molt especifiques, pel que costa trobar-ne de similars.
si us soc sincera al comencament era incapac d’acabar de resoldre un autodefinit complet i era molt frustrant, pero si ...
Per Neus Medina, a 17 de juliol de 2010
...la creixent demanda d’aquest passatemps existeixen quaderns plens de sudokus per resoldre, nomes cal buscar-los al quiosc. els diaris, sobretot gratuits pero tambe els de pagament, s’han sumat a la febre sudokiana afegint el joc entre els seus fulls, d’aquesta manera durant els innumerables trajectes que fem cada setmana podem estar informats de l’actualitat mes immediata i millorar la nostra agilitat mental.
aixi, veiem que son moltes les alternatives que existeixen per aprofitar el temps al transport public, nomes ens cal un quadradet amb 81 cel·les, una mica de paciencia... i la festa esta servida!
foto: tim psych a flickr...
Jocs de taula educatius, aprèn jugant!
Memory, Tangram o Operació són alguns dels jocs que uneixen diversió i aprenentatge
Per Neus Medina, a 11 de gener de 2011
...la seva imaginacio voli. correr, saltar, pujar, baixar... la llibertat que dona el bon temps no te preu i els nens ho saben mes que ningu altre. el problema arriba a l’hivern, moment en el que ens toca treure la pols als jocs de taula i incentivar, ja que hi som, l’intel•lecte dels mes petits de la casa. depenent de l’edat seran uns o altres els jocs que haurem d’escollir, pero la varietat es molt gran, aixi que segur que trobarem l’idoni.
el domino es un joc de taula en el que s’utilitzen fitxes rectangulars, dividides em dos quadrats. cada un d’aquests porta marcats de cero a sis...
Per Sheyla Corredera, a 9 de juliol de 2010
...la tarda i l'elaboracio del pastis, heu d'intentar animar-lo, dir-li que be que esta el que fa i intentar que interactui amb la resta de companys. de mica en mica ha d'anar agafant confianca. aquest tipus de dinamiques ajuden a potenciar la creativitat, a fomentar la participacio i la col·lectivitat i tambe a pujar l'autoestima.
quina es la part mes important? doncs segurament el final. un cop el pastis esta acabat els nens poden veure que han fet i que la seva part de feina era important perque al final poden gaudir d'un moment molt dolc i gratificant. gracies a aquesta activitat tan facil podeu ajudar als vostres fills a tenir mes confianca en ells mateixos i tambe a estimular-los de cara a les relacions amb els altres. es mes, amb una mica de sort pot ser us surt un ferran adria i el dia de dema no heu de pensar en que cuinar a l'hora de sopar!
foto: libertinus a flickr...
Seccions
- Breus (5)
- Educació especial (5)
- Formació (65)
- General (4)
- Idiomes (8)
- Jocs i dinàmiques (40)
- Llibres (7)
- Noves tecnologies (11)
- Projectes (12)
- Recursos (27)
- Sin categoría (2)
- Temes clau (29)
Sindicació
Xarxa de blocs Weblogs.cat
Enllaços d'Interés
- Departament d’educació de la Generalitat de Catalunya
- Ministeri d’Educació Ministeri d’Educación, Política Social i Esport del Govern espanyol
- Bloc de Javier Leiva Professor de la Universitat de Vic i expert en web 2.0
- Noves Tecnologies Aplicades a l'Educació Blog sobre TIC i Educació de Rosabel Roig
